Vitamín D v súvislosti s vírusovými ochoreniami

5. januára 2021

Čo je to vitamín D a kde ho nájsť?

Vitamín D poznáme v dvoch formách a to ako vitamín, ktorý konzumujeme, tak i hormón, ktorý naše telo vytvára. Niektoré potraviny sú prirodzene bohaté na vitamín D, avšak nie je ich široké spektrum a je tak ťažké zabezpečiť si dostatočnú odporúčanú dennú dávku (ODD).

Telo tiež vyrába vitamín D z cholesterolu prostredníctvom procesu vyvolaného pôsobením slnečného žiarenia na pokožku, a preto jeho prezývka „slnečný vitamín“.  Niektorí ľudia však geneticky nevytvárajú dostatok vitamínu D zo slnka, medzi nimi aj ľudia, ktorí majú tmavší tón pleti, majú nadváhu, starší ľudia a tí, čo sa pred slnkom skrývajú.

slovakon.sk

Dr. Bukovský – video o potrebe užívania vitamínu D v súvislosti s Covid-19: https://fb.watch/2McJKTpwax/

Ako správne dávkovať vitamín D?

Dr. Bukovský odporúča, aké je vitamín D potrebné užívať práve v tejto dobe a tiež radí ako ho dávkovať, aby to bolo pre pacienta účinné.

HraJ

Zanechajte nám komentár

Predchadzajúci článok

Spravodajstvo

Aký je rozdiel medzi Lučanským a Kuciakom, pani Čapútová?

Otázka Štefana Harabina na prezidentku: Pani Čaputová viete aký je rozdiel medzi Kuciakom a Lučanským? Zrejme nie. Lebo ste ho ...

Nasledujúci článok

Uhrík
Spravodajstvo

ĽSNS dvíha zástavu likvidácie slovenskej suverenity

Uhrík podporuje vznik medzinárodnej vyšetrovacej komisie. Je ešte SR zvrchovaný a suverénny štát? Takmer všetky snahy o stratu suverenity sme ...
Spravodajstvo

Ako spoločne porazíme Matoviča?

Sú Slováci pokusné myši v rámci experimentu s celoplošným testovaním? Expert na ústavné právo a bývalý sudca Ústavného súdu SR ...
Aktualizované 21.1. 01:01
Spravodajstvo

ŠACH - MAT

′′ Pred štyrmi rokmi sme spustili veľké národné úsilie o obnovu našej krajiny, obnovenie jej ducha a obnovenie vernosti tejto ...
Životný štýl

MEDOVNÍČKY

Máme tu čas Vianoc a preto ponúkam receptík na medovníčky, ktoré sú symbolom týchto krásnych sviatkov a vytvárajú nezameniteľnú atmosféru ...
Dino Park Tatry
PozvánkyVysoké TatryŽivotný štýl

Vydajte sa na cestu do minulosti v Dinoparku Tatry

Cestujte milióny rokov v čase a objavujte svet dinosaurov. V Dinoparku Tatry na vás čaká prehliadka tajomných živočíchov, ktorí obývali našu Zem milióny ...
Aktualizované 23.1. 00:30
Spravodajstvo

Matovičova novela Tresného zákona. Nový dôvod zániku trestnosti. Obava odchodu Sulíka z vlády.

Medzi doterajšie dôvody zániku trestnosti1) Zmena zákona2) Účinná ľútosť3) Premlčanie trestného zákona4) AmnestiaPribudne nový: Obava odchodu Sulíka z vlády.Budú s ...
Životný štýl

Slivkový príjemný koláč - revolučný

Je 17. november 2020, veľký deň v histórii Slovenska. Máme jedinečný dôvod zúčastniť sa v rámci zdravotnej prechádzky, pokojného protestu ...
Igor Cvacho
KultúraPopradPozvánkyŽivotný štýl

...of my HEART Igor Cvacho bude hosťovať v ATELIÉRi POPPRAT

Dipl. Ing. Igor Cvacho (1961) maliar, grafik, ilustrátor, dizajnér, hudobník Absolvoval Slovenskú Technickú Univerzitu v Bratislave (1980-85) a dvojročné štúdium ...
Životný štýl

Jablkový koláč pre odvážnych

Je sezóna pre jablká a tiež pre odvážnych a slobodných. Je čas vhodný na zdravotné prechádzky a ideálne je nadýchať ...
Aktualizované 22.1. 01:00
Spravodajstvo

Interaktívna hra zvrhlíkov narcistických psychopatov, sociopatov, satanistov Covid pandémia

Interaktívna hra zvrhlíkov narcistických psychopatov, sosiapatov satanistov o Covid pandémii. Hra Sprostý a sprostejší. Čo a kto sa za ňou skrýva – ...
Aktualizované 21.1. 00:07
Spravodajstvo

Prežije ĽS SN svoj rozklad?

Pred voľbami 2020 sme boli svedkami rozkvetu strany, keď sa rozširovali rady nie len členov, ale aj celých strán, ktorých ...
Spravodajstvo

Gustáv Murín - verejná výzva Rezníkovi

POTURČENEC HORŠÍ OD TURKA? Generálny riaditeľ RTVS na odstrel sa drží zubami-nechtami stoličky a takto sa vykupuje z vopred predpovedaného ...
Aktualizované 23.1. 00:12
Spravodajstvo

Postavíte sa tam ako zbabelé teľce. Nezaslúžite si slobodu, ale len modrý lajster

Politický analytik Ján Baránek sa v novom videozázname vyjadril k prebiehajúcemu skríningovému testovaniu, ktoré odmietli takmer všetky kompetentné autority. Vinu za to, ...
Spravodajstvo

Uhrík a Mazurek končia v predsedníctve ĽSNS. Dôvodom je Kotlebova uzurpácia moci v strane

Dvaja najvýraznejší politici ĽSNS zdôvodnili svoj krok zmenami v stanovách strany a bábkovom predsedníctve. Poslanec ĽSNS Milan Mazurek končí v ...
Životný štýl

Velický špaldovo-ražný bochník plný nádeje

Recept na domáci chlieb bez kvásku jedna báseň: Sú časy, kedy si má človek chuť trhať vlasy! Už iba Boh ...
Aktualizované 22.1. 15:43
Spravodajstvo

Liberána ekonomická likvidácia Slovákov z dielne SAS a spol

…a chystané neľudské veci. Zlodejiny a chystané svinstvá Richarda Sulíka – od JUDr. Emílie Kršíkovej. Richard Sulík o sebe rád ...
Spravodajstvo

Zametené pod koberec

A je to tu. Dostal som odpoveď od prokurátora na moje trestné oznámenie proti Igorovi Matovičovi za jeho celoplošné testovanie.  ...
KultúraMestá a ObcePozvánkySpravodajstvoVysoké TatryŽivotný štýl

Slovenská Tricklandia získala prestížne svetové ocenenie

Zážitková galéria Tricklandia získala prestížne ocenenie Travellers’ Choice 2020 – Best of the Best awards, ktoré raz ročne udeľuje celosvetová ...
Životný štýl

Americké uzlíky

Americké uzlíky posypané sezamom suroviny: 200 g hladkej múky a 150 g polohrubej múky preosejeme 1 droždie (môže byť sušené) ...
Životný štýl

Bábovka s orechovou náplňou

Žijeme v období, kedy máme dostatok času vytvárať rôzne príjemné veci pre vlastné potešenie a tiež pre potešenie svojich blízkych. ...