Zmeň svoj dych a začnú sa diať veci 

30. augusta 2022

Rastislav Václavek @ Meltingpot 2022

Rosťa je živým dôkazom, že nádych a výdych v kombinácii so správnou technikou a vedomou pozornosťou dokáže zázraky.

Život mu zmenilo stretnutie s otužovaním a ozdravnými dychovými technikami, dnes sám organizuje (nielen) dychové workshopy a organizuje rituály dychu a vody. Nechajte sa inšpirovať. Nadýchnite sa k zmene!

Pútavé rozprávanie Jaroslava Dušeka a jeho hostí – beseda:

Rosťa, zakladateľ projektu 5 PILIEROV ZDRAVIA, si prešiel zásadnou životnou zmenou, ktorá ho priviedla späť k sebe samému, a to skrze kvalitu a funkčnosť vlastného dychu, otužovania, a prácu s telom i mysľou v súvislostiach. Ale dych nie ako niečo automatické, čo vykonávame 22 000-krát za deň bez povšimnutia, ale dych, ako vedomú a plne funkčnú činnosť. Dokonca tak funkčné, že Rosťovi pomohla potlačiť aj jeho genetické ochorenie (hypokalemickú svalovú periodickú familiárnu obrnu) natoľko, že je schopný bežne fungovať bez obmedzenia, aj keď mu lekári predikovali celoživotnú závislosť na veľkom kvante liekov a zakázali mu akýkoľvek väčší pohyb.

Ale bola to dlhá cesta, od 100 kg, od zápalov v tele, od depresií, od celkovej nespokojnosti v živote i vzťahoch a života v minulosti a budúcnosti k jedinému možnému – PRÍTOMNOSTI A VLASTNÉMU DYCHU. Dnes je z Rasťa človek, ktorý má o 30 kg menej, jeho telo zdravo funguje, opäť našiel v živote radosť a jeho choroba ho neobmedzuje.

Na základe svojich skúseností založil projekt 5 PILIEROV ZDRAVIA, organizuje workshopy, semináre, prednášky, konzultácie a sebarozvojové programy on-line aj offline, kde si ľudia pomáhajú pomocou seba samého, trvalo a zvnútra. Aby prehĺbil svoje znalosti ohľadom funkčného dýchania, absolvoval medzinárodné kurzy a stal sa certifikovaným inštruktorom Buteyko (ozdravné dychové techniky pre astmatikov, alergikov a ľudí dýchavičných) a certifikovaným Master inštruktorom systému Oxygen Advantage (funkčné dychové techniky pre športovcov a ľudí aktívnych).

Vyvinul následne svoj vlastný systém tzv. Dychových fúzií, ktorý sa prelína do všetkých súčastí holistického prístupu a cesty k sebe, 5 PILIEROV ZDRAVIA.

„Nechcem ti pomáhať, ale ukázať, ako si pomôžeš sám/a. Áno, ty môžeš! Nečakaj na pomoc zvonku, nespoliehaj sa na to, čo ti kto nabulíka, že je tvoja spása. Využi to, čo máš vo vnútri, to ti nikto nemôže vziať. Základ je v jednoduchosti, návrate k sedliackemu rozumu, životu v normálnosti a skromnosti, nie sú to žiadne zložitosti, ktoré ti navyše kradnú čas. Ja svoju cestu k spokojnému životu našiel a som vďačný, že moja zmena môže byť inšpiráciou aj ostatným ľuďom Je radosť robiť radosť.“ Rosťa

5pz.cz

Youtube: Rostislav Václavek

FB skupiny: 5 PILÍROV ZDRAVIA – fb skupina Zdravé dýchanie nosom – BUTEYKO a OXYGEN ADVANTAGE

Zanechajte nám komentár

Predchadzajúci článok

Spravodajstvo

Slovenský Okrúhly Stôl zasadal pod Kriváňom

            Viac ako sto delegátov zo Slovenských spoločenstiev, občín, komunít, spolkov, vybraných hnutí a strán sa 27.augusta 2022 stretlo ...

Nasledujúci článok

KošiceMestá a ObcePrešov

Nový koncept expresnej dopravy medzi Prešovom a Košicami

Cestovanie autobusmi medzi Prešovom a Košicami počas pracovných dní bude užčoskoro pohodlnejšie a rýchlejšie. Od začiatku školského roka budú medzi obomakrajskými mestami ...
Životný štýl

Aktivácia a odvápnenie epifýzy za 31 minút (binurálne údery) ♫73

Pomocou tejto hudby môžete aktivovať a otvoriť epifýzu Epifýza (tiež nazývaná šišinka) je malá časť nášho mozgu, ktorá má dôležité ...
Životný štýl

Post covidový syndróm je realita – Boris Subotić

Boris Subotić hovorí o dnešnej situácii v ordináciách: Herpes alebo pásový opar, zníženie imunity a s tým súvisiace problémy sú ...
Životný štýl

Med a včielky

Med je JEDINÁ potrava na svete, ktorá sama dokáže udržať ľudský život. Stačí jedna čajová lyžička medu na udržanie ľudského ...
Životný štýl

Wakeboarding - skvelá zábava

Foto: ukwakeboarding SLNKO VODA A WAKEBOARDING Slnko páli, voda láka a skvelá zábava môže začať! Odvaha, športový talent, radosť s ...
Životný štýl

Tymián: Najmocnejšia bylinka proti stresu, herpesu, candide a chrípkovému vírusu

Najmocnejšia bylinka proti stresu, herpesu, plesni a chrípkovému vírusu Táto bylinka z čeľade mätových rastlín a pôvodom zo Stredomoria predstavuje zrejme ...
Životný štýl

Objavte štýlové hity tohto leta

Ak túžite objavovať módne trendy a výnimočné bytové doplnky, máme pre vás pripravených niekoľko „štýlových nápadov“. Obľúbené saténové obliečky Možno ste ...
Životný štýl

Trendy pre moderné bývanie

Trendy pre moderné bývanie sa menia podobne ako móda. Kto by nechcel bývať v súlade s aktuálnymi trendami! Máme pre vás niekoľko ...
Životný štýl

Skorocel - výborný liek proti kašľu, kŕčovým žilám, opuchom a vyrážkam

Rokmi overený liek našich babičiek: Skorocel vám pomôže s kŕčovými žilami, opuchmi, vyrážkami a je výborný aj proti kašľu! Jedným ...
Životný štýl

Leto 2022 na Francúzskej Riviére

LETNÉ PODUJATIE V NICE, MONACU, CANNES, SAINT-TROPEZ… A ICH MALEBNÝCH PLÁŽACH. Čo Covid vzal, to nádherné leto na Rivére dalo… ...