Zmeň svoj dych a začnú sa diať veci 

30. augusta 2022

Rastislav Václavek @ Meltingpot 2022

Rosťa je živým dôkazom, že nádych a výdych v kombinácii so správnou technikou a vedomou pozornosťou dokáže zázraky.

Život mu zmenilo stretnutie s otužovaním a ozdravnými dychovými technikami, dnes sám organizuje (nielen) dychové workshopy a organizuje rituály dychu a vody. Nechajte sa inšpirovať. Nadýchnite sa k zmene!

Pútavé rozprávanie Jaroslava Dušeka a jeho hostí – beseda:

Rosťa, zakladateľ projektu 5 PILIEROV ZDRAVIA, si prešiel zásadnou životnou zmenou, ktorá ho priviedla späť k sebe samému, a to skrze kvalitu a funkčnosť vlastného dychu, otužovania, a prácu s telom i mysľou v súvislostiach. Ale dych nie ako niečo automatické, čo vykonávame 22 000-krát za deň bez povšimnutia, ale dych, ako vedomú a plne funkčnú činnosť. Dokonca tak funkčné, že Rosťovi pomohla potlačiť aj jeho genetické ochorenie (hypokalemickú svalovú periodickú familiárnu obrnu) natoľko, že je schopný bežne fungovať bez obmedzenia, aj keď mu lekári predikovali celoživotnú závislosť na veľkom kvante liekov a zakázali mu akýkoľvek väčší pohyb.

Ale bola to dlhá cesta, od 100 kg, od zápalov v tele, od depresií, od celkovej nespokojnosti v živote i vzťahoch a života v minulosti a budúcnosti k jedinému možnému – PRÍTOMNOSTI A VLASTNÉMU DYCHU. Dnes je z Rasťa človek, ktorý má o 30 kg menej, jeho telo zdravo funguje, opäť našiel v živote radosť a jeho choroba ho neobmedzuje.

Na základe svojich skúseností založil projekt 5 PILIEROV ZDRAVIA, organizuje workshopy, semináre, prednášky, konzultácie a sebarozvojové programy on-line aj offline, kde si ľudia pomáhajú pomocou seba samého, trvalo a zvnútra. Aby prehĺbil svoje znalosti ohľadom funkčného dýchania, absolvoval medzinárodné kurzy a stal sa certifikovaným inštruktorom Buteyko (ozdravné dychové techniky pre astmatikov, alergikov a ľudí dýchavičných) a certifikovaným Master inštruktorom systému Oxygen Advantage (funkčné dychové techniky pre športovcov a ľudí aktívnych).

Vyvinul následne svoj vlastný systém tzv. Dychových fúzií, ktorý sa prelína do všetkých súčastí holistického prístupu a cesty k sebe, 5 PILIEROV ZDRAVIA.

„Nechcem ti pomáhať, ale ukázať, ako si pomôžeš sám/a. Áno, ty môžeš! Nečakaj na pomoc zvonku, nespoliehaj sa na to, čo ti kto nabulíka, že je tvoja spása. Využi to, čo máš vo vnútri, to ti nikto nemôže vziať. Základ je v jednoduchosti, návrate k sedliackemu rozumu, životu v normálnosti a skromnosti, nie sú to žiadne zložitosti, ktoré ti navyše kradnú čas. Ja svoju cestu k spokojnému životu našiel a som vďačný, že moja zmena môže byť inšpiráciou aj ostatným ľuďom Je radosť robiť radosť.“ Rosťa

5pz.cz

Youtube: Rostislav Václavek

FB skupiny: 5 PILÍROV ZDRAVIA – fb skupina Zdravé dýchanie nosom – BUTEYKO a OXYGEN ADVANTAGE

Zanechajte nám komentár

Predchadzajúci článok

Spravodajstvo

Slovenský Okrúhly Stôl zasadal pod Kriváňom

            Viac ako sto delegátov zo Slovenských spoločenstiev, občín, komunít, spolkov, vybraných hnutí a strán sa 27.augusta 2022 stretlo ...

Nasledujúci článok

KošiceMestá a ObcePrešov

Nový koncept expresnej dopravy medzi Prešovom a Košicami

Cestovanie autobusmi medzi Prešovom a Košicami počas pracovných dní bude užčoskoro pohodlnejšie a rýchlejšie. Od začiatku školského roka budú medzi obomakrajskými mestami ...
Životný štýl

Lietajúce auto Xpeng X2 mení svet!

Xpeng X2 Prvýkrát odhaľujeme, ako môže lietajúce auto zmeniť svet! Čína je na špici technologickej revolúcie a jej lietajúce auto ...
Životný štýl

Výživa mozgu a ciev - bez Alzheimera a infarktu - čo sú zombie bunky v tele? - Prof. Horáková

Prof. Katarína Horáková o mozgu, cievach, dennej rutine, strave a ďalších aspektoch. Výživný rozhovor s porf. Horákovou. Bude mať 91 ...
Životný štýl

SLOVENSKO MOJE - XVI. bienále medzinárodnej súťaže fotografii  

Členovia Zväzu slovenských fotografov  Ružomberok, získali mnohé hlavné ocenenia na XVI.  bienále medzinárodnej súťaže fotografii  SLOVENSKO MOJE. Je výsledok dlhodobej ...
Životný štýl

Byť ZDRAVÝ celý život

Autor knihy Pavol Peter Kysucký dáva vo svojej knihe návod na komplexné uzdravenie, poskytuje prelomové informácie o tom, ako funguje ...
Životný štýl

Tajomstvo výroby a výnimočnosti Ivan čaju

Elixír života našich predkov – Ivan čaj Vrbovka úzkolistá (Kyprina úzkolistá) pomáha pri získavaní duševnej a fyzickej rovnováhy a navodzuje ...
Životný štýl

FOTOGRAFI NA SLOVENSKU PATRIA K SVETOVEJ FOTOGRAFICKEJ ŠPIČKE

Predĺženie medzinárodných výstav ZSF S potešením Vám oznamujeme, že výstavy sú pre veľký úspech naďalej vystavené do 20.9.2024 v priestoroch ...
Životný štýl

VIEROSLAVÍN

SLOVANSKÝ SPOLOK SLAVICA BUDUJE NA SLOVANSKOM DVORE SLAVICA V ALEKŠINCIACH PRI NITRE PANTEÓN SLOVANSKÝCH BOHOV, KTORÍ SME NAZVALI „VIEROSLAVÍN“. VO ...
Životný štýl

Chronickým nedostatkom spánku k oslabeniu imunity!

Počas spánku sa obnovuje naša psychika a telo ako celok. Spíme menej ako je potrebné, lebo sme otrokmi elektronických technológií, ...
Životný štýl

Skúsenosti s liečivými vlastnosťami soli

Tento príbeh bol nájdený v archíve v novinách. Hovorí o úžasných liečivých vlastnostiach soli, ktorá sa používala už počas druhej svetovej vojny ...
SpravodajstvoŽivotný štýl

Výskum Dr. Younga: hlavná príčina rakoviny súčasnosti je hromadenie kyselín v tkanivách

Výskum Dr. Roberta O. Younga zistil, že hlavná príčina rakoviny v súčasnosti nemusí spočívať v genetike, životnom štýle alebo jednoducho ...