Zmeň svoj dych a začnú sa diať veci 

30. augusta 2022

Rastislav Václavek @ Meltingpot 2022

Rosťa je živým dôkazom, že nádych a výdych v kombinácii so správnou technikou a vedomou pozornosťou dokáže zázraky.

Život mu zmenilo stretnutie s otužovaním a ozdravnými dychovými technikami, dnes sám organizuje (nielen) dychové workshopy a organizuje rituály dychu a vody. Nechajte sa inšpirovať. Nadýchnite sa k zmene!

Pútavé rozprávanie Jaroslava Dušeka a jeho hostí – beseda:

Rosťa, zakladateľ projektu 5 PILIEROV ZDRAVIA, si prešiel zásadnou životnou zmenou, ktorá ho priviedla späť k sebe samému, a to skrze kvalitu a funkčnosť vlastného dychu, otužovania, a prácu s telom i mysľou v súvislostiach. Ale dych nie ako niečo automatické, čo vykonávame 22 000-krát za deň bez povšimnutia, ale dych, ako vedomú a plne funkčnú činnosť. Dokonca tak funkčné, že Rosťovi pomohla potlačiť aj jeho genetické ochorenie (hypokalemickú svalovú periodickú familiárnu obrnu) natoľko, že je schopný bežne fungovať bez obmedzenia, aj keď mu lekári predikovali celoživotnú závislosť na veľkom kvante liekov a zakázali mu akýkoľvek väčší pohyb.

Ale bola to dlhá cesta, od 100 kg, od zápalov v tele, od depresií, od celkovej nespokojnosti v živote i vzťahoch a života v minulosti a budúcnosti k jedinému možnému – PRÍTOMNOSTI A VLASTNÉMU DYCHU. Dnes je z Rasťa človek, ktorý má o 30 kg menej, jeho telo zdravo funguje, opäť našiel v živote radosť a jeho choroba ho neobmedzuje.

Na základe svojich skúseností založil projekt 5 PILIEROV ZDRAVIA, organizuje workshopy, semináre, prednášky, konzultácie a sebarozvojové programy on-line aj offline, kde si ľudia pomáhajú pomocou seba samého, trvalo a zvnútra. Aby prehĺbil svoje znalosti ohľadom funkčného dýchania, absolvoval medzinárodné kurzy a stal sa certifikovaným inštruktorom Buteyko (ozdravné dychové techniky pre astmatikov, alergikov a ľudí dýchavičných) a certifikovaným Master inštruktorom systému Oxygen Advantage (funkčné dychové techniky pre športovcov a ľudí aktívnych).

Vyvinul následne svoj vlastný systém tzv. Dychových fúzií, ktorý sa prelína do všetkých súčastí holistického prístupu a cesty k sebe, 5 PILIEROV ZDRAVIA.

„Nechcem ti pomáhať, ale ukázať, ako si pomôžeš sám/a. Áno, ty môžeš! Nečakaj na pomoc zvonku, nespoliehaj sa na to, čo ti kto nabulíka, že je tvoja spása. Využi to, čo máš vo vnútri, to ti nikto nemôže vziať. Základ je v jednoduchosti, návrate k sedliackemu rozumu, životu v normálnosti a skromnosti, nie sú to žiadne zložitosti, ktoré ti navyše kradnú čas. Ja svoju cestu k spokojnému životu našiel a som vďačný, že moja zmena môže byť inšpiráciou aj ostatným ľuďom Je radosť robiť radosť.“ Rosťa

5pz.cz

Youtube: Rostislav Václavek

FB skupiny: 5 PILÍROV ZDRAVIA – fb skupina Zdravé dýchanie nosom – BUTEYKO a OXYGEN ADVANTAGE

Zanechajte nám komentár

Predchadzajúci článok

Spravodajstvo

Slovenský Okrúhly Stôl zasadal pod Kriváňom

            Viac ako sto delegátov zo Slovenských spoločenstiev, občín, komunít, spolkov, vybraných hnutí a strán sa 27.augusta 2022 stretlo ...

Nasledujúci článok

KošiceMestá a ObcePrešov

Nový koncept expresnej dopravy medzi Prešovom a Košicami

Cestovanie autobusmi medzi Prešovom a Košicami počas pracovných dní bude užčoskoro pohodlnejšie a rýchlejšie. Od začiatku školského roka budú medzi obomakrajskými mestami ...
Životný štýl

MUDr. Jan Miklánek: "Do kávy mlieko na rakvu veko"

V skratke chce pán doktor povedať: „Do kávy mlieko na rakvu veko.“ MUDr. Jan Miklánek: „Nesmel som o tom písať, ...
KNIHYŽivotný štýl

ZÁHADNÁ TARTÁRIA

Ešte nedávno, pred pár rokmi bolo slovo Tartária pre väčšinu ľudí úplne neznáme. Až v posledných rokoch sa začali verejne ...
KNIHYŽivotný štýl

Návrat Tartárie

Počuli ste už niekedy o záhadnej Veľkej Tartárii? Rozľahlej a neznámej krajine, ktorá pokrývala značnú Ázie? Je to len starodávna legenda, výmysel ...
Životný štýl

KNIHA NEVEDOMOSTI: ROSTAS & STANĚK

Mimoriadny literárny počin je na svete – dvaja známi slovenskí autori sa spojili, aby čitateľom priniesli najkomplexnejší pohľad na pôvod ...
Životný štýl

Dámske snehule: Viete, aké modely budú v sezóne 2023/2024 najviac trendy?

reklamný článok Ak by sme mali vybrať zimné topánky s najdlhšou tradíciou, boli by to práve snehule. Nosili ich ženy a muži ...
Životný štýl

Guess – zistite, čo je nové v sortimente tejto módnej značky

reklamný článok Vstúpte s nami do fascinujúceho sveta módy s jednou z najpopulárnejších značiek – Guess. Táto módna ikona nám ...
Životný štýl

Kovbojské čižmy na zimu – 5 nápadov na jedinečný styling

Zima môže byť studená, ale to neznamená, že musíte obetovať svoj štýl v prospech tepla. Kovbojské čižmy, tradičný symbol divokého ...
Životný štýl

Práca s hlinou uvoľňuje emócie a pomáha porozumieť sebe a druhým

Práca s hlinou uvoľňuje emócie a pomáha porozumieť sebe a druhým, deti a seniori otvorili svoje srdcia Práca s hlinou je fascinujúca, plná tvorivosti, ...
NÁZORŽivotný štýl

RENDEZ-VOUS V MONAKU – Tibor Eliot Rostas

Špeciálna relácia s Adrianou Krajníkovou a Tiborom Eliotom Rostasom natáčaná v najhustejšie obývanom mieste na planéte Zem. Pri príležitosti X. ...
Životný štýl

Zábavné tričká pre priateľov - šíria smiech jedno tričko za druhým!

reklamný článok Zase sa blíži sviatok vášho priatelia či niekoho z blízkych a vy neviete vymyslieť darček? Niekedy je vskutku ...