Zmeň svoj dych a začnú sa diať veci 

30. augusta 2022

Rastislav Václavek @ Meltingpot 2022

Rosťa je živým dôkazom, že nádych a výdych v kombinácii so správnou technikou a vedomou pozornosťou dokáže zázraky.

Život mu zmenilo stretnutie s otužovaním a ozdravnými dychovými technikami, dnes sám organizuje (nielen) dychové workshopy a organizuje rituály dychu a vody. Nechajte sa inšpirovať. Nadýchnite sa k zmene!

Pútavé rozprávanie Jaroslava Dušeka a jeho hostí – beseda:

Rosťa, zakladateľ projektu 5 PILIEROV ZDRAVIA, si prešiel zásadnou životnou zmenou, ktorá ho priviedla späť k sebe samému, a to skrze kvalitu a funkčnosť vlastného dychu, otužovania, a prácu s telom i mysľou v súvislostiach. Ale dych nie ako niečo automatické, čo vykonávame 22 000-krát za deň bez povšimnutia, ale dych, ako vedomú a plne funkčnú činnosť. Dokonca tak funkčné, že Rosťovi pomohla potlačiť aj jeho genetické ochorenie (hypokalemickú svalovú periodickú familiárnu obrnu) natoľko, že je schopný bežne fungovať bez obmedzenia, aj keď mu lekári predikovali celoživotnú závislosť na veľkom kvante liekov a zakázali mu akýkoľvek väčší pohyb.

Ale bola to dlhá cesta, od 100 kg, od zápalov v tele, od depresií, od celkovej nespokojnosti v živote i vzťahoch a života v minulosti a budúcnosti k jedinému možnému – PRÍTOMNOSTI A VLASTNÉMU DYCHU. Dnes je z Rasťa človek, ktorý má o 30 kg menej, jeho telo zdravo funguje, opäť našiel v živote radosť a jeho choroba ho neobmedzuje.

Na základe svojich skúseností založil projekt 5 PILIEROV ZDRAVIA, organizuje workshopy, semináre, prednášky, konzultácie a sebarozvojové programy on-line aj offline, kde si ľudia pomáhajú pomocou seba samého, trvalo a zvnútra. Aby prehĺbil svoje znalosti ohľadom funkčného dýchania, absolvoval medzinárodné kurzy a stal sa certifikovaným inštruktorom Buteyko (ozdravné dychové techniky pre astmatikov, alergikov a ľudí dýchavičných) a certifikovaným Master inštruktorom systému Oxygen Advantage (funkčné dychové techniky pre športovcov a ľudí aktívnych).

Vyvinul následne svoj vlastný systém tzv. Dychových fúzií, ktorý sa prelína do všetkých súčastí holistického prístupu a cesty k sebe, 5 PILIEROV ZDRAVIA.

„Nechcem ti pomáhať, ale ukázať, ako si pomôžeš sám/a. Áno, ty môžeš! Nečakaj na pomoc zvonku, nespoliehaj sa na to, čo ti kto nabulíka, že je tvoja spása. Využi to, čo máš vo vnútri, to ti nikto nemôže vziať. Základ je v jednoduchosti, návrate k sedliackemu rozumu, životu v normálnosti a skromnosti, nie sú to žiadne zložitosti, ktoré ti navyše kradnú čas. Ja svoju cestu k spokojnému životu našiel a som vďačný, že moja zmena môže byť inšpiráciou aj ostatným ľuďom Je radosť robiť radosť.“ Rosťa

5pz.cz

Youtube: Rostislav Václavek

FB skupiny: 5 PILÍROV ZDRAVIA – fb skupina Zdravé dýchanie nosom – BUTEYKO a OXYGEN ADVANTAGE

Zanechajte nám komentár

Predchadzajúci článok

Spravodajstvo

Slovenský Okrúhly Stôl zasadal pod Kriváňom

            Viac ako sto delegátov zo Slovenských spoločenstiev, občín, komunít, spolkov, vybraných hnutí a strán sa 27.augusta 2022 stretlo ...

Nasledujúci článok

KošiceMestá a ObcePrešov

Nový koncept expresnej dopravy medzi Prešovom a Košicami

Cestovanie autobusmi medzi Prešovom a Košicami počas pracovných dní bude užčoskoro pohodlnejšie a rýchlejšie. Od začiatku školského roka budú medzi obomakrajskými mestami ...
Životný štýl

Krása ukrytá v slovenskej architektúre Dušana Samuela Jurkoviča

Veronika Nichta Mráziková Dušan Samuel Jurkovič Slovenský architekt, nábytkársky dizajnér, výtvarník a etnograf (Slovak Architect, Furniture Designer, Artist and Etnographer) ...
Životný štýl

Post covidový syndróm je realita – Boris Subotić

Boris Subotić hovorí o dnešnej situácii v ordináciách: Herpes alebo pásový opar, zníženie imunity a s tým súvisiace problémy sú ...
Životný štýl

Zatajení Slovania prvých storočí

Pod vianočný stromček darujte dobrú knihu Zatajení Slovania prvých storočí Viete, že sme boli okradnutí o 500 rokov našej histórie? Ako ...
Životný štýl

Leto 2022 na Francúzskej Riviére

LETNÉ PODUJATIE V NICE, MONACU, CANNES, SAINT-TROPEZ… A ICH MALEBNÝCH PLÁŽACH. Čo Covid vzal, to nádherné leto na Rivére dalo… ...
Životný štýl

Kniha: SKUTOČNÝ ANTHONY FAUCI

Aby sme boli v obraze odporúčam prečítať knihu: SKUTOČNÝ ANTHONY FAUCI stala sa №1 na AMAZONE, NEW YORK TIMES, WALL ...
Životný štýl

Cibuľa a jej zázračné účinky

Vo všetkých krajinách, kde v staroveku prekvitala medicína, bola cibuľa obľúbeným liečivým prostriedkom: v Číne, Indii i na Blízkom východe. ...
Životný štýl

Vianočný darček kniha

Milí priatelia a vážení čitatelia, na Slovensko prišla kniha plná autentických príbehov a osudov SLOVENSKÉHO NÁRODA, sužovaného zvrhlými politickými opatreniami počnúc nútenou ...
Životný štýl

Prečo je dôležitá voda pre naše telo, kedy ju piť a kedy užívať aspirin

Životný štýl

Sila zvukov: 6 silných solfeggio frekvencií, ktoré zvýšia vaše vibrácie

Všetko má svoju frekvenciu. Zvuková terapia sa používa od staroveku ako účinná liečebná metóda, pretože vám pomáha vyrovnávať vibrácie vo vašom ...